今天是国庆节后的第一个工作日，清晨四点半左右，第17个节气——寒露如约而至，这标志着秋风萧瑟的那一天就快到了。
寒露是二十四节气中的第17个节气，也是立秋之后的第5个节气，古谚有云：“白露身不露，寒露脚不露。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过渡，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，也就是说，家里的秋裤君可以现身啦。
同期声 市民：冷起来了，九月十月了，不冷啊
市民：要穿暖和一点了。
今年61岁的李凤君是位老北京，到了晚年，她选择定居常州，主要是看中了这里的气候，眼下一场秋雨一场凉，这养生也被提上了日程。
同期声 市民 李凤君：到寒露这个节气，我基本上熬点桂圆啊大枣啊枸杞啊，熬点这个汤。
民间呢，流传着“春捂秋冻”的养生传统，对此，有中医表示，老祖宗的智慧固然值得推崇，但有些特殊情况还得多加防范。
同期声 某中医药馆针灸科医师 李富运：春捂秋冻是比较好的一个养生方法，我们借这个时候锻炼一下我们的鼻炎膜和口腔炎膜，包括皮肤的第一层防护层，锻炼它抗寒的能力，然后可以提高我们的免疫力，是有一定的好处的，但是呢，我们也不要对自己太严厉，像有一些老年人，包括一些本来就有慢性病的人，就不要去春捂秋冻，肯定会冻出病来，颈部腹部足部不要露出来。
根据常州市气象台消息，今天起北方有一股弱冷空气南下，和暖湿气流交汇后会带来中雨天气，降雨预计会持续1到2天，气温也会略有下降。明天最低气温只有15℃，而下周的最低气温也在15℃左右徘徊。我们也提醒市民注意及时增减衣物。 |
