大学生心理健康日：525我爱我 |
| 时间：2019-05-25 20:18:54 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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今天是5月25日，全国大学生心理健康日。大学期间对一个人的性格塑造有着重要的作用，今年河海大学常州校区也特别展开了“以真正关注自我的需求”为主题的心理健康活动。
河海大学常州校区心理中心副主任
周国莉：你倒好了，任意的倒，都能撑住的。明显你就很紧张，要放松。
学生们正在进行的游戏叫做“信任倒”，中间一名学生任意向周围倒，周围同学进行轻推，目的是培养中间学生的安全感。简单的心理团辅课中，心理老师周国莉分别策划了三个游戏，“信任倒”、“坐地起”和“模型雕塑”。其中“坐地起”意在培养人与人之间的商讨协作精神。而“模型雕塑”则是四组学生分别演绎沟通的四种模式，讨好型、指责型、打岔型和理智型。
大一学生
林会涵：我们大一同学们主要面临的困惑，还是适应方面的问题。毕竟大学的生活和高中的生活差别还是很大的。主要还是大学没有高中老师来催促你。第一次进入集体生活，和室友之间的矛盾还是比较多的。
大二学生
于辉：因为大二是个承上启下的阶段，最突出的问题就是很多人开始谈恋爱了。当然不包括我，但是他们开始谈恋爱之后，或多或少就会遇到一些感情问题。
大三学生
周熠璇：现在我们大三的学生主要面临的问题就是你要选择升学还是工作，还是出国留学。也没有来自外界的指导，所以大家都很迷茫。
大四学生
谢超逸：毕业季的话，分手也确实是一个问题。但是综合考虑而言，还是事业比较重要一些。
无论是初次融入集体生活、初次规划个人时间还是初次尝试恋爱，所有的过程中，沟通是重要的桥梁。数据显示，大学生抑郁症比例在逐年上升，很多大学生与人沟通出现障碍，积极的行动力也在下降。河海大学常州校区心理辅导中心副主任周国莉认为，解决这些心理问题的根本是大学生要先爱自己，了解自我的需求。
河海大学常州校区心理中心副主任
周国莉525就是我爱我的一个谐音。我们也希望学生能够关注自我的心理健康，甚至是身心健康。……我和别人交往的过程当中，我有没有注意到自我的感受。还是说我关注别人太多了，或者说我关注手机太多了，并没有关注自己。这一块其实是我们一直在提倡，希望学生能够做到的。
如今的社会人云亦云的现象很多，学生们在大学期间会因为外在的压力和设定来要求自己怎样做事、怎样做人。其实每个人都是独立并且有自己价值的个体，更多的与自己交流沟通，学会聆听自己内心的声音，更为重要。
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