“鞭”的花样玩法 |
| 时间：2019-07-01 20:26:29 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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“打鞭”在晋陕豫黄河金三角地区有着很广泛的群众基础。如今，随着人们对健身鞭运动的了解，打鞭运动正以其独特的魅力吸引许多健身爱好者加入。今天，我们就走近常州健身鞭协会，了解这项独特的运动。
健身鞭展示
健身鞭是近年来悄然兴起的一项体育健身运动，长鞭、短鞭、九节鞭；正手、反手、双手交叉。几位健身鞭爱好者上下、左右甩出一个个响亮的鞭花，鞭鞭生风，鞭响如炮，让围观者大饱眼福。
常州市健身鞭协会会长
张怀香：鞭我们古代的一个冷兵器，原来是皇宫里用的，后来传到民间农民耕田放牧。现在农业机械化以后，又给它演变成我们健身的运动器材，随身携带随时锻炼。
张怀香老家在安徽，2013年他将健身鞭运动带到第二故乡常州。最开始，他一个人带着健身鞭到各大公园展示教学，吸引爱好者参与，慢慢地会员由最早的40多名壮大到了200多名。2015年，常州市健身鞭协会也正式成立了。
常州市健身鞭协会会长
张怀香：我们常州呢又是龙城，我们要把中国龙也引进过来，大概两三年，现在推广的很好。
鞭龙展示
时而夭矫飞舞，时而昂首冲空，时而回首缠尾……颜色亮丽的“龙”在空中上下翻腾、左右盘旋，潇洒飘逸令人目不暇接。这个项目叫“鞭龙”，龙头上系有一根约半米长、小指般粗细的麻绳。舞动时，双手在绳子另一端一拉，鞭龙立刻“活”了起来。
常州市健身鞭协会教练
张仲林：鞭龙就是一句话，龙走顺风头走空。头要空档走，布带子要在下风，跑起来就不缠身。另外一个就是根据你的灵活性机动性，来做其他的动作。
因为原先身体不好，张仲林就希望通过健身鞭运动锻炼体质。越接触越着迷，这一条鞭子的花样玩法也激起了张仲林的创新意识。考虑到购买的鞭龙形式单一，焊接而成容易坏，他就自己研究制作鞭龙。
常州市健身鞭协会教练
张仲林：一个龙头28个零件，32道工序，每天都在做，我只要在家里就是16个小时制作。这里面有三道钢丝，钢丝要一个一个裁剪好，一个一个用线缠起来，做好了以后要把边包起来，这样不容易擦坏。
常州市健身鞭协会会长
张怀香：在原基础上改进，改进了适合学生玩的龙，适合社区玩的龙，现在我们还配上了灯光电，有艺术感和美感。
常州健身鞭协会有三个优势项目：健身鞭、鞭龙和鞭陀，一些“资深”爱好者是样样精通。陀螺在我国至少有四五千年的历史，在常州健身鞭协会中，会单鞭、双鞭打陀螺的人不在少数，他们的陀螺大小不一、材质不一，但个个玩得有趣、娴熟。他们不光自己玩，还把这个古老的项目送进了学校。
课堂现场
每到周二周四，常州健身鞭协会的教练们就会走进湖塘桥实验小学，带孩子们玩陀螺，这项讲究技艺、耐心、手脑眼协调的全身运动以其独特的魅力吸引着孩子们。大家排着队一个接一个，不管成功还是失败都有收获。为了配合教学配合比赛，常州健身鞭协会还创新了陀螺轨道。
湖塘桥实验小学
学生：需要经过弯弯的小道，经过洞穴，然后经过特别大的桥，那个特别的那就很少能冲过去，所以成功的时候很快。
湖塘桥实验小学
学生：我爷爷小的时候也很喜欢的，他暑假的时候也教过我了，所以我想在这个方面表现得更加突出。
除了鞭陀，健身鞭和鞭龙也都走进了学校，成为四五六年级学生们的特色校本课程。
湖塘桥实验小学学生
翟秋博：你只要更认真的对待它，它会更好的帮助你。这个舞龙四年级的时候看到别人练，自己都想过来练，中国龙是中国的传统。
几年来，常州健身鞭协会代表江苏省先后参加了安徽省运会开幕式节目的选拔，与安徽、山东、甘肃、贵州多省市，以及香港、澳门、韩国等国内、国际比赛交流，致力于把中华传统武术、老祖先留下来的非物质文化遗产，健身鞭运动推向全国、走向世界。
常州市健身鞭协会会长
张怀香：下一步呢我们要举行大赛，比如说青少年陀螺轨道赛。我们现在不断的在推广，我们要把全国的运动爱好者，我们在8月8号全民健身日在常州搞一个全国性的鞭陀龙大赛。
大家因为同样的爱好走到一起，在学习练习切磋中让各类甩鞭更具规范性、操作性和观赏性，所以这鞭子甩出的不光是健康，还甩出一股子的精气神，一股子的凌云气势。
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