卖断货的电解质水真的管用吗？ |
| 时间：2022-12-17 22:06:14 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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除了柠檬，
最近电解质水也是一瓶难求。据百度指数显示，12月9日至15日“电解质”的搜索指数从3117条增长至10293条。那么，电解质水有什么作用？适用于什么人群饮用？一起来听听专家怎么说。
记者在某电商平台上搜索“电解质水”相关店铺，发现月销量上万的已不再少数。有市民表示，听说补充电解质可以缓解一些感冒发烧带来的症状，因此便也参与到了抢购电解质水的热潮中去。
市民：我也听说过这种说法，就买了点。
市民：喝过，可能有点用，但是具体不清楚。
虽然电解质有控制体液平衡、调节血压、促进人体的新陈代谢等作用，但这是否意味着我们可以用来它替代普通的白开水呢？平时需要按时补充电解质吗？
常州二院神经内科主任医师
陈卓友：其实平时喝开水就可以了，电解质水里面含有一些钠、钾离子这些成分，我们通过平时的饮食里面就能够足够提供，不需要常规补充电解质水。
专家提醒，当市民出现感冒发烧的症状时，如果能够正常饮食，则无需额外补充电解质。若出现大量的出汗、呕吐、腹泻的症状，电解质或水分从体内丢失过多，则需要及时就医。电解质饮料虽然没有用量限制，但是也不能当水喝。
常州二院神经内科主任医师
陈卓友：水分缺失的话也只要补充水分就可以了，一般的水就可以了。除非他出现了胃口很差，不能吃东西，呕吐很频繁，或者出现了消化道的症状，比如说拉肚子，这种情况那可能需要补充电解质溶液，但是也不是通过这种饮料类的电解质水，那个量和成分很多都不够。
看来电解质水不是必须和无可替代的，大伙还是理性购买吧。
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