亚运进行时·身边的运动达人 小石锁里有大功夫 |
| 时间：2023-10-06 20:32:31 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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全民健身的今天，运动锻炼的方式多种多样。在我们武进，有这么一群人，把古老的运动项目——石锁玩的得心应手。《亚运进行时·身边的运动达人》，一起来认识武进区石锁运动协会的武林“高手”们。
同期声：现场（
石锁达人统一炫技）全民健身，石锁精神，上锁......
配音：随着达人们每一次手腕的转动，笨重的石锁会在空中画出一道优美的弧线，让人目不暇接。每晚6点半，湖塘镇龙潭社区的武进石锁运动协会的训练场内，都会聚集几十名石锁运动爱好者，大多是中青年男性，但也不乏“女中豪杰”以及头发泛白的老者。
石锁达人
余国方
我今年73，练了有五年了，练练感觉身体非常结实。所以一直跟着他们来玩的。
石锁，形如铜锁，相传起源于中国唐代军营，是为了让将士强身健体的“健身器材”，后流传于民间，至今已有近千年的历史。石锁运动可以简单的分为推、抛、接、拉、举5种动作。石锁上的数字代表石锁的重量，训练场内的石锁从几十斤到上百斤不等，大家可根据自身实力进行选择。
石锁达人
陆福岐
我第1次来最大到50斤，后来80斤，100斤，120斤，130斤，逐步逐步上去，你这个每天坚持的话，这个手臂就不一样了，就有劲了。
今年62岁的陆福岐是名退休警察，五年前，经朋友介绍才接触到石锁这项运动。他说，石锁运动靠的是巧劲，手、眼、肩、腰各个部位都需要灵活配合。
石锁达人
陆福岐
这个运动是全身运动
是力量和美的结合。你不光有力量，每个动作都要做得漂亮要做到位，像我们师傅教我们的话，都是很严格的，哪个动作应该怎么做，都要有一定的规定，一定的姿势。
采访中，记者了解到，武进的石锁运动起源于2016年，当时只有寥寥几人在“玩”石锁。
武进区石锁运动协会会长
徐炳善
后来到2018年有一百几十个人了，我们就成立了武进区石所运动协会，到2019年加入了江苏省石锁协会，有龙潭、淹城、大学城、学府东苑、礼嘉、庙桥、横林、和桥8个分布点（进行训练）。
在今年4月份举行的2023江苏省“嘉泽花木杯”石锁邀请赛中，武进区石锁协会的选手在男子推轮、男子花锁、女子推轮、女子花锁等赛项中均取得了较好名次。
小小的锁场，聚人聚心，希望能有更多人爱上石锁运动，共同传承发扬古老的石锁文化。
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