不畏寒冷 看水上运动爱好者“乘风破浪” |
| 时间：2024-03-11 09:25:08 来源：生活连线 作者：阳湖网 |
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前不久，第十四届全国冬季运动会落下帷幕，越来越多的人通过“十四冬”再次感受到冰雪运动的魅力。其实，在冬天，不光可以进行冰雪运动，冲浪、摩托艇、游泳……这些更适合在夏日进行的活动，在冬日一样可以进行。在咱们身边，就有这样一群乘风破浪的冬日水上运动的“弄潮儿”。我们一起去认识一下吧。
在位于西太湖的水上运动中心，记者见到了正在做下水前准备的陈樟柯，17岁的陈樟柯三年前机缘巧合下接触到了摩托艇，初体验之后觉得这是一项充满刺激的解压运动，后来逐步发展为主业，目前已经成为了一名专业的摩托艇运动员。
摩托艇运动员
陈樟柯：参加过全国摩托艇锦标赛，还有全国青少年U系列的比赛。U系列U18组的获得一个冠军，在四川。
陈樟柯说，摩托艇在夏天的时候可以放开了手脚随便“玩”，在冬天则会做好更高要求的保暖措施，但摩托艇在水中疾驰的时候水难免会沾到身上，所以必须做好相关准备工作。专业人士也建议，普通人冬天玩摩托艇，应该以休闲为主，与夏季尽情释放激情不同，冬天玩摩托艇不建议大家过分炫技。
江苏省队摩托艇教练
岳德志：在冬天咱们玩摩托艇之前一定要做好重复充分的热身，穿戴好安全装备，然后佩戴好安全头盔、手套，以及救生衣，然后选好一个安全合理的范围；上岸之后要先检查船艇内是否有积水，要清舱，把船艇内的积水清理干净，快速的换身干净的衣服，注意保暖，注意玩耍后的拉伸。
在一旁的岸边，动力冲浪板爱好者沈波和朋友正在对冲浪板进行下水检查。沈波告诉记者，4年前，他就是在这里开始动力冲浪板的学习，但第一次上板就光荣负伤了。
动力冲浪板爱好者
沈波：我也花了差不多一个礼拜去学习如何上板，去操控它，一般我们玩这个的话，对核心力量的要求还是蛮高的，如果我们第一次玩下来觉得累的话，还是需要休息几天，然后循序渐进的学习。
沈波说，冬天玩冲浪确实很冷，但是运动热情是寒冷浇不灭的，而且冲浪板相当解压，在翻滚的水花中释放压力也会让自己完全忘记气温这件事。尤其是今年冬天，遇上了好几次下雪，而雪天冲浪是非常有意思的体验。在沈波看来，冬天玩冲浪板更需要过硬的技术。
动力冲浪板爱好者
沈波：冬天的话操控没有那么得心应手，因为冬天穿的比较多，鞋套，包括像我们整个衣服都会影响我们对冲浪板的操控跟驾驶，在水面上操控40斤的板还是有一些吃力的。对平衡的要求也很高，对核心力量的要求也特别高，所以说下水之前一定要做好保护措施，包括鞋套也要穿，救生衣也要穿，哪怕会游泳也要穿救生衣，这个是生命财产最基本的保障。
下午1点的雪堰镇小坞里，30余位冬泳爱好者聚在一起，他们今天要在这里进行冬泳年会。今年是56岁的丁国文冬泳的第九年。他告诉记者，他第一次接触冬泳是2016年，无意中听说冬泳有很多好处，当时正好身体出现了一些问题的他便进行了大胆尝试。丁国文告诉记者，冬泳难在开始，贵在坚持。现在的他耐寒能力很强，也很少生病了。
冬泳爱好者
丁国文：因为第一次下水之前也没有接触过冬泳，心里也有顾虑的，但是真正加入冬泳的队伍当中去游的话，也是靠自己的毅力坚持下来，也能达到自己的忍受程度。
冬泳被称为“血管体操”，能在一定程度上提高免疫力，增强心肺功能，锻炼血管壁。因此，喜爱冬泳的人也是越来越多，现如今，武进冬泳协会的会员已经达到130多人。武进区冬泳运动协会会长是明南告诉记者，冬泳需要趋利避害，秉承“游阳不游阴，游雨不游风”的原则，最适宜的时段是温度最高、阳光最好的中午。下水前需要拉伸，换上泳装后静待一段时间，让身体温度趋于体外温度，随后缓慢下水。
武进区冬泳运动协会会长
是明南：普通人我建议从室内游泳池开始，过渡到室外，从夏天过渡到秋冬，冬泳是四季泳，一年四季不间断，要有准备工作，普通人最起码要有一到三个月的准备期。循序渐进，科学冬泳。
惊蛰已过，冬天将逐渐远离，春天即将到来，电视机前的您，可以尽情运动起来了！
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