目前，冬季进补成为趋势，进补方式也多种多样，食疗、阿胶滋补、中医调理等等。但专家提醒，膏方调理不是普通的“冬季进补”，而是侧重对慢性疾病的长期调理和滋补，服用膏方应在医师指导下，辩证用药、辩证施补。

作为中医“治未病”的重要手段之一，中药膏方有着悠久的历史渊源。中医把脉问诊后，根据人体体质、年龄、性别等不同，“一人一方”。因此，网购的膏方“千人一方”无法起到针对性的调养，若不是对症下药，可能会产生副作用。

【同期声】武进中医医院 肾病科主任中医师 薛红良：选择有经验的中医来把脉、辨证论治，开出的处方才能适应你的特定的体质状态，这样的才是效果最好副作用最小。

此外，不少市民认为服用膏方时萝卜、浓茶、海鲜等都不能食用。其实并非如此。专家介绍，不同体质者有不同的禁忌，中医开方时都会指出，有些人服用膏方期间要少吃姜蒜，有些人要少吃牛肉等，因人而异。

【同期声】武进中医医院 肾病科主任中医师 薛红良：气虚的比较厉害的人，萝卜少吃一点，或者段时间不要去吃。一般也不需要忌萝卜，而且在冬季吃一些补药，或温热的食物，吃一些萝卜反而能帮助你降气，保持胃肠道通畅，对你的营养吸收、废物的排泄都有正面作用。