世界关节炎日：拒绝过度运动 预防保暖是关键 |
| 时间：2017-10-12 19:36:18 来源：武进新闻 作者：阳湖网 |
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今天是第21个世界关节炎日。作为一种慢性病，关节炎的发病率极高，中老年人尤为严重。医生提醒，如今天气渐冷，一定要注意防寒保暖，运动也要适量。
64岁的王琴冠一个多月前因左腿关节疼痛到武进医院南院就诊，经检查为左腿半月板损伤，医院开展了关节镜手术，对她破损的软骨进行了修复。
患者
王琴冠
爬楼梯疼的，只能斜着下楼，不能竖着。
据医生介绍，关节炎中最为常见的是骨关节炎，这是一种退行性病变，多为增龄、劳损、创伤等因素引起关节软骨退化，50-60岁的人群发病率为30%-50%，70岁以上人群发病率为70%-80%，且女性的发病率高于男性。
武进医院
骨科主任医师
赵金坤
开始主要是关节疼痛，尤其是走路，爬楼梯，会引起疼痛，有的时候夜间也会痛，休息以后也会痛，主要是影响活动。
医生提醒，天气逐渐转冷，市民们要注意关节部位的保暖。在日常生活中，不要蹲着洗衣、擦地，以免影响膝关节。50岁以后的人群要选择合适的锻炼方式，不要做剧烈运动，且适量即可。
武进医院
骨科主任医师
赵金坤
尤其是不要去爬山，尽量少爬楼梯，但是日常的散步，跳舞是可以的，50岁左右的可以每天走8000步，60-70岁的时候最好走路（控制在）5000步左右。
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