联合国糖尿病日：控制体重 科学饮食 适量运动 |
| 时间：2017-11-14 19:26:05 来源：武进新闻 作者：阳湖网 |
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今天(11月14日)是联合国糖尿病日，主题是“女性与糖尿病--我们拥有健康未来的权利”。医生提醒，糖尿病已成为常见病、多发病，其中孕妇、更年期女性更易患糖尿病。控制体重、科学饮食、适量运动可减少患病风险。
女性由于妊娠期间糖耐量较正常人低，容易出现胰岛素抵抗，孕妇的血糖容易升高，出现妊娠糖尿病。多数女性会自然好转，部分妊娠期糖尿病患者在产后10年内成为2型糖尿病患者。
武进医院内分泌科
主任医师
张磊：高热量的食物，肯德基麦当劳吃得多，缺少运动，超重也会导致糖尿病的发生，门诊上发现越来越多的二胎妇女患糖尿病的比例也在明显增加。
此外，处在更年期的女性因内分泌系统出现失衡，导致身体代谢调节能力下降，糖尿病患病风险也随之增加。医生建议平时要控制体重，可少量多餐，每餐七分饱，避免餐后血糖过高。孕妇最好做糖尿病筛查，若确诊可进行针对性治疗。
武进医院内分泌科
主任医师
张磊：吃得很好，热量高，但是营养素不全面，所以会导致慢病和肿瘤的发生，总热量要控制好，品种也要搭配好，碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素和微量元素也要有。
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