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日前，区疾控中心开展“万步有约、科学运动”健康讲座及实地健走活动，推广健步活动，传递生活理念。
讲座中，市疾控健教所所长吕晓霞带来了“科学运动”专题讲座，重点讲解了科学健走的技巧、益处，同时开展“微运动”培训，和参赛选手一起互动。
参赛人员：每天早晨九点之前走三千步，晚上五点以后走五千步，这样一个任务设置我觉得非常科学。督促我晚上到了家以后，去完成任务，就会特意的、哪怕天气再热也会下去走一走，锻炼一下。
科学运动是预防慢性病的有效措施，健走不受时间、场地限制，是最简便、易行的有氧行动，符合职业人群对健康生活方式的需求。今年5月，全国第三届“万步有约”职业人群健走激励大赛武进赛区比赛启动，来自全区58个单位的44支代表队踊跃参加。活动启动以来，选手们热情高涨、日行万步，促进了全民健康生活方式的推广普及。
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