看样子，咱武进的百岁老人还不少。今天，我们就来介绍其中的一位，他的名字叫张生海，今年正好100岁，一起来看看他的长寿秘诀是什么。
家住嘉泽镇晨山村的张生海，有一个女儿三个儿子。来到老人家中时，他正坐在院中的桂花树下晒着太阳，一边，二儿媳拿着火龙果一勺一勺的喂，小儿子则掏出手机跟父亲分享拍摄的视频。虽已百岁高龄，但张生海精神矍铄，生活基本能够自理。说起父亲的长寿秘诀，家人们透露，除了身体素质要好，心态更要好。
张生海的三儿子 张洪良：他的体质特别好，他心态蛮不错的，不问什么事情，他都不怎么关心、多问，跟老伴关系很好，从来不吵架。
子女们说，张生海年轻的时候是个木匠，一直做到70多岁才正式退休，退休以后他也时常去田里做些农活，此外，老人还特别喜欢晒太阳和散步。
张生海的三儿媳妇 庄助敏：他在家里喜欢运动，一直走路。最远的时候七八里路，到夏溪有八里路，早上很早就出门了，就去了。
说起饮食习惯，张生海独独偏爱荤菜，虽说老年人的饮食应该荤素搭配，但只要老人开心，家人也并不阻止。
张生海的三儿子 张洪良：他没有肉不吃饭，原来每天中午两块红烧肉要吃的，我哥哥他们专门做给他吃半斤红烧肉，一个星期都不断。
家有一老，如有一宝。如今，张生海与儿子们住在一起，大女儿也住在一个村上，一有时间就要过来看看父亲，和睦的家庭让张生海的晚年生活无比幸福。
张生海的女儿 张红华：我们兄弟姐妹之间从来没有吵过架，我们伯母之间也没有吵过架。总归希望老人身体健康，多活一点。多享享福。现在政府对老人这么关心。做子女的更加要关心。要加倍对老人好。