《卫计之窗》冬季膏方养生有讲究 “私人订制”科学进补 |
| 时间：2019-01-02 19:27:55 来源：武进新闻 作者：阳湖网 |
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冬季进补尤以膏方为最佳。随着人们健康养生意识的提高，防病意识的加强，调理身体、未病先治的理念逐渐深入人心，膏方也随之火了起来。中医提醒，膏方进补有讲究，如不对症可能适得其反。
随着膏方养生文化的推广，有辨证开方需求的人数不断增长。易疲劳、烦躁易怒等“亚健康”状态人群，有哮喘、高血压等基础疾病人群，都可以进行膏方调理。即使是糖尿病患者，也可以在医嘱下科学进行膏方进补。
武进中医医院
主任中医师
薛红良：通过膏方的调理后，调整营养的平衡。时间短的一两周以上，时间长的一两个月左右。身体的机能会得到一定的提升和改善，第二，防病抗病的能力也提高了，一些慢性病发作的几率会相应地减少或降低。
人的体质有很多种，有阳虚、阴虚、气虚等，根据每个人体质和身体状况的不同，开膏方时用药也不同，市民应在中医专家的指导下，辩证进补、量身定制，切不可千人一方。
武进中医医院
主任中医师
薛红良：望闻问切搭脉，然后再详细正确诊治。你的体质气血营养，哪些地方偏？哪些地方虚，那就根据你的情况来针对性调理。纠正你体质上的一些偏颇，适合你的才是真正为你服务的，在别人那（可能）起到了一个相反的，不应该有的效果。
专家提醒，在服用膏方时，忌食生冷、油腻等食物，尽量不要熬夜，要保持规律的生活习惯。
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