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禅舞成缓解压力新方式 让身心平和愉悦
时间：2019-03-11 19:24:36  来源：武进新闻  作者：阳湖网
如今，生活节奏越来越快，随之而来的工作和心理压力也越来越大。禅舞，逐渐成为新的一种放松方式。在美时光女子学堂的禅舞班，学员们在宁心静气后，随音乐自然舞动，慢慢舒缓肢体，亦动亦静，演绎出的是人心底最真实最直接的想法。
上海交大美时光女子学堂常州校区执行校长 刘霞：通过舞蹈音乐，禅文化结合起来，达到一种意境。

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