《健康武进》“万步有约”引领健康生活时尚 |
| 时间：2019-08-16 19:16:54 来源：武进新闻 作者：阳湖网 |
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昨天下午，区疾控中心开展“万步有约”健走激励大赛健康讲座和实地健走活动，提高群众科学健身的意识和能力，以全民健康行动助推国家级慢性病综合防控示范区建设。
讲座中，区疾控中心慢病科科长强德仁为参赛队员科普了“三减三健”健康知识，医师讲解了健走注意事项和健走前后热身、拉伸。随后，队员们前往大学城进行实地健走。51岁的黄亚芳是第三次参加“万步有约”活动，已养成了“日行万步
科学健走”的健康生活习惯。
参赛队员
黄亚芳
改变了我的生活习惯，最直接的就是增强了体质，以前的身体素质和现在比明显不一样，每天早晨跑步爱好者、健走爱好者比较多，我们有个很大的健走群。
据悉，全国第四届“万步有约”健走激励大赛今年4月启动，共有485个区县、24.3万名队员参赛，武进有30个单位、40支队伍470余名队员参加，开展为期100天的团队健走竞赛。三个多月来，武进整体成绩在全省名列前茅，进一步提高了居民的科学健身意识和技能，也助力我区建设国家级慢性病综合防控示范区。
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