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10月20日是世界骨质疏松日。随着我国步入老龄化社会，骨质疏松对大众健康的影响日益严重，由此产生的医疗费用也日趋增长。医生提醒，骨质疏松可防可治，要做到早期诊断、及时预测骨折风险并采取防治措施。
骨质疏松被称为沉默的杀手，是一种全身性疾病，疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松的特征性表现，但很多骨质疏松患者在疾病早期常无明显的感觉。老龄、女性绝经等都是导致骨质疏松的原因。
武进人民医院内分泌科主任
韦玉和
2018年中国流行病因调查，50岁以上的人骨质疏松发病率是19.2%，也就是五个50岁以上的人就有一个人有骨质疏松。骨质疏松最大的危害还是容易发生骨折，尤其是脊柱以及髋部，股骨颈，股骨粗隆，这些地方骨折。
骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，尤其高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，早诊断早治疗。富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食，以及坚持适量运动对预防骨质疏松有益。
武进人民医院内分泌科主任
韦玉和
青少年阶段就应该增加户外活动，每天要有30分钟的太阳光下运动，一定要吃含钙和维生素D比较丰富的食物，比如说豆制品、牛奶、筋骨。
医生提醒，预防骨质疏松也要走出喝骨头汤能防治骨质疏松、补钙等误区。年轻人更要注意调整饮食结构，少食油腻，不可过度饮酒或摄入咖啡因。
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