《健康武进》世界骨质疏松日：合理补钙强健骨骼 |
| 时间：2020-10-20 19:25:38 来源：武进新闻 作者：阳湖网 |
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10月20日是世界骨质疏松日，主题是“强健骨骼，远离骨折”。骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病。医生提醒，骨质疏松症是健康“隐形杀手”，预防比治疗更重要。
骨质疏松症是一种以骨量低、骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病，可发生于任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。骨质疏松症对人体健康的危害是多方面的，如身高变矮、驼背等。
患者 谢琴娣：肩膀痛、腰疼，我总是用腰带的，（发现）身高变矮了，我以前有1米58的，现在只有1米54了，矮了4厘米。
武进人民医院内分泌科主任 韦玉和：主要的症状表现为腰背酸痛、周身酸痛、骨痛，第二表现为驼背，身材变矮，第三表现为容易骨折，脆性骨折发生率很高，尤其是脊柱髋关节（骨折）非常多。
骨质疏松症是可防可治的。成年人的骨量在30岁左右开始下降，绝经后女性骨量会大幅度减少，因此，年轻时就要注重合理补钙，提高峰值骨量。骨骼不仅要“补”，还要“养”，最佳方式是适量的户外运动。
武进人民医院内分泌科主任 韦玉和：保证足够的维生素D的摄入，钙的摄入，我们每天要喝牛奶，补充维生素D。长期抽烟，长期饮酒，长期缺乏体力劳动，都应该尽早的补充维生素D。
此外，医生建议，骨质疏松高危人群应定期进行骨密度检测，一经确诊，应积极配合治疗，越早治疗越有利于降低骨质疏松相关并发症的发生风险，提高生活质量。
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