“苏超”带火运动热 跟腱断裂高发需警惕 |
| 时间：2026-04-18 21:26:26 来源：武进新闻 作者：阳湖网 |
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随着苏超赛事火热开赛，市民运动热情高涨。但高强度运动也带来隐忧，跟腱断裂等损伤进入高发期。连日来，南京医科大学第三附属医院（常州二院）已接诊多例此类患者。
33岁的足球爱好者石健在踢球对抗中意外受伤，26岁的篮球爱好者吴奕川也在长时间剧烈运动后突发跟腱撕裂。近期，医院创伤中心手足外科接诊的下肢运动伤患者明显增多。
患者
石健
踢足球，争高球的时候冲刺起跳，然后单脚落地，我就感觉脚后跟好像被很大的石头重垂了一下，也有很响的咚的一声。
患者
吴奕川
（篮球）打了可能有一两个小时了，跳起来的过程当中，突然感觉跟腱这一块像被别人用鞋尖踢了一下，能很清晰地感觉到跟腱那里有啪嗒一声，平时运动基本没有提前热身的习惯。
南医大三附院（常州二院）创伤中心手足外科主任
周福临
近两周我们碰到了有五例运动损伤导致的跟腱断裂的病人，跟腱断裂又叫周末病，常见于一周只运动一次、间断性锻炼的人群，同时，错误的运动方式、瞬间突然发力，也是诱发跟腱断裂的主要原因。
医生提醒，业余爱好者平日久坐少动，突然高强度运动且缺乏热身，极易造成跟腱撕裂或断裂。若救治不及时，会影响日常行走与肢体功能。
南医大三附院（常州二院）创伤中心手足外科主任
周福临
运动前一定要做好热身，要增加肌肉的灵活性。其次要科学锻炼，循序渐进加大运动量，杜绝突然剧烈发力。运动时穿戴合脚专业的运动鞋，为脚踝和跟腱提供支撑保护。
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