现今许多白领都热衷于开车上班，汽车逐渐改变了我们的出行方式，同时越来越多的“汽车病”也接踵而来，其中尤以开车习惯不当引发的腰部问题最为严重。据统计，开车姿势不良引发的腰腿痛患者数量逐年增加，且呈现低龄化趋势，听了是不是很恐怖呢?所以小伙伴们一定要关爱自己。那么，在开车时哪些情况及不良习惯容易诱发腰部问题呢？下面我们就来瞧一瞧吧！
开车坐姿不正确
驾驶室中温度过低也是令驾驶者腰酸背痛的重要原因之一。因为温度过低会使人的局部血管、肌肉处于收缩状态，局部血流量变少、流速减慢，各类炎性堆积于局部组织，会导致滑膜炎、韧带炎、筋膜炎等软组织炎症，此病症要命的就是非常疼痛，尤其在换季时，更容易剧烈疼痛；同时低温使皮肤毛孔收缩，出汗减少，也不利于体内有害物质的排出，不利于人体新陈代谢。
给你支招：正确的方法是适当开窗通风，保证车内外温度控制在5℃以内。如果已经有腰痛症状了，可以进行腰部热敷理疗，同时开车时可以佩戴腰围，对腰椎有支撑保护，又有局部保暖功效，小伙伴们可以试试哦。
频繁急刹车
必很多车主都有过急刹车的经历，急刹车时，由于惯性及前冲力会使司机身体向前急冲，同时颈腰椎也会随之向前弯曲，长此以往便容易形成“摇摆伤”，如果反复频繁的急刹车，更容易导致腰肌劳损、筋膜炎，甚至腰椎间盘突出及腰椎滑脱等病症。
给你支招：养成良好的开车习惯，平稳驾驶，减少急刹车既能提高行车安全，又能有效减少腰部和颈部的负荷，还节油哦，小伙伴儿们何乐而不为呢？
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