眼下正是螃蟹油满黄多的时候。螃蟹不仅味道鲜美,而且富含蛋白质,营养价值比较高。但医生提醒,吃螃蟹也有禁忌,如果不注意反而对身体不利。那么我们需要注意哪些问题呢?
一、不能吃死螃蟹
吃死螃蟹是大忌,因为螃蟹是食腐动物,体内含有大量致病菌,死了以后细菌就会快速繁殖,产生有害物质,人们食用以后会出现腹痛或者腹泻等不良症状。所以大家在挑选螃蟹时要选活力比较足的,可以把螃蟹翻个个,肚皮朝上,能利落的自己翻身的,说明螃蟹还很新鲜。
二,不能吃生冷的螃蟹
武进人民医院临床营养科主任医师
於红梅
很多人会喜欢吃醉蟹或者腌制的螃蟹,这个我们是不主张的,因为螃蟹是一个水生的动物,容易感染寄生虫,我们在吃的时候一定要把它洗干净煮熟蒸透
吃螃蟹时,蟹鳃、蟹胃、蟹心、蟹肠都要剔除丢弃。同时搭配的醋里可以放一些姜末,中和螃蟹的寒凉。
三、螃蟹不能与柿子、浓茶、冷饮同时吃
蟹肉富含蛋白,柿子中含鞣酸,二者相遇,凝固为鞣酸蛋白,会出现腹痛、腹泻等食物中毒现象,更严重的还会产生结石。另外,浓茶,冷饮也都不适合与螃蟹同时吃。
四、不宜吃螃蟹的几类人群
武进人民医院临床营养科主任医师
於红梅
每100克螃蟹里面含有267毫克的胆固醇。高血脂心脑血管有疾病的,胆囊有结石的这些人就适当的要注意。另外,它的嘌呤含量相对的比较高一些,如果是痛风急性发作的时候我们是不主张他吃的,还有如果这个病人之前有高尿酸血症或痛风病史的适当的要少吃,
另外,老人、儿童、孕妇应少吃。有习惯性流产的孕妇禁止吃。有急性发热,胃肠道疾病和过敏体质的人也最好不要碰,因为吃蟹可能使病情恶化。