前不久，我们迎来了立春节气。春季阳气生发，此时节通络排毒正当时，多灸灸背，顺应时节养生。
督脉位于人体背部正中，在中医学理论当中，督脉主一身之阳，因此，督脉灸被称作“灸中之皇”，是近年来非常流行的特种艾灸疗法，可以起到固肾同治，五脏六腑通调，是人体补阳，开经之最。
武进人民医院中医诊疗区治疗师 刘宁：因为小黄姜的透性和强度相对于生姜来说非常的好，所以我们选用的小黄姜。小黄姜洗干净以后打成碎碎，方便热量的透露，姜汁也有理疗的功效。姜一般从颈椎做到底锥长强的位置，大椎到长强两个穴位，一条督脉上的穴位，一般涂三厘米厚，然后上面再铺艾绒。
督脉灸以姜铺底、上盖艾绒，点燃艾绒，及艾灸、生姜、督脉三者之力，具有灸面广，火力足，温通力强等优点，其温、通、调、补的作用非一般灸法所能及。此法可激发出人体自身的阳气，又将这种温热，通过经络系统传递到全身，恢复人体的自愈力，可有效解除或缓解各种虚寒性、寒湿性疾病的临床症状。
武进人民医院中医诊疗区主治医师 周嘉琪：它主要是调理整体免疫系统的一个治疗方法，主要的适应症比较广泛，包括脊柱相关的疾病，内分泌的疾病消化系统以及呼吸系统的疾病。比如说你平时有慢性的腰痛，颈肩腰背的慢性疼痛、慢性腹泻又没有实质性的原因，还有一些慢性的支气管的哮喘，其他的治疗方式不是很好的时候，还可以再考虑采取这样的治疗方式。
督脉灸不仅适应症广泛，适应的人群也很广泛。虽说督脉灸在三伏、三九之时，配合三伏贴、三九贴效果最佳，但平时阳气生发之际，按疗程进行，疗效也同样显著。
武进人民医院中医诊疗区治疗师 刘宁：我们也做过一些案例，现在已经做了2~3个疗程了，他们做的强直性脊柱炎的效果非常好，病人都是夜间无法入眠，然后才过来做的，一个疗程下来会有非常大的缓解。
患者：就是肩和颈部痛，有的时候经常有发作，过一阵子就会发作。根据需要，需要来做我就来做，一般就是要三个疗程到四个疗程。
督脉灸除针对阳气衰弱引起的疾病，如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等，对女性疾病及保健养生都有不同的功效。需要提醒的是，同时提醒，督脉灸一定要在专业的中医指导下进行，切不可盲目操作，尤其不可在不具有医疗资质的保健场所进行治疗。