花样空竹 抖出“精气神” |
| 时间：2025-05-10 20:30:49 来源：武进新闻 作者：阳湖网 |
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散步、打太极拳是不少中老年人坚持做的有益运动，但他们中间不乏“高级玩家”，还能掌握一些高难度的健身绝活，让年轻人都自叹不如。
每天清晨7点，在淹城遗址公园内，总会看到一群老年人灵活自如地挥舞着手中的竹竿，他们潇洒的身姿，变幻不断的空竹花样，无疑是公园晨练队伍里一道独特的风景线。
淹城空竹队队员
王道惠 我今年已经78岁了，玩空竹已经有15年了。
淹城空竹队队员 窦秋明
这个花样有千百种，变幻无穷，像有平盘、立盘、大鹏展翅，一般人学会十几种花样就差不多了
抖空竹是我国独有的体育运动之一，距今已有1700余年历史，2006年成为首批国家级非物质文化遗产。抖空竹看似简单，实则奥妙无穷，操作者需要脑、眼、手、足相互协调，非常锻炼反应能力和思维能力，是一项老少皆宜的运动。
淹城空竹队队员
王道惠 我的两个双胞胎孙女还能踩在滑板车上抖空竹，能够一心两用。
淹城空竹队队员 窦秋明
开始的时候手脚不灵活，一学这个空竹，手脚灵敏性就比较好，我以前有肩周炎，现在肩周炎也没有了。
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